banner122  
Συνταγές Διεθνής Κουζίνα Μπουρίτος με κοτόπουλο και λαχανικά
Συντάχθηκε απο τον/την femalecity.gr    Κυριακή, 11 Νοέμβριος 2012 00:34    PDF Εκτύπωση E-mail
Μπουρίτος με κοτόπουλο και λαχανικά
Συνταγή για το αγαπημένο μεξικάνικο πιάτο
Συνταγες - ΔιεθνήςΚουζίνα
Τελευταία Ενημέρωση ( Κυριακή, 11 Νοέμβριος 2012 00:38 )

bouritos-1

Υλικά για 4-6 άτομα

1 ντομάτα ψιλοκομμένη
1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 καρότο σε κύβους
1 κούπα τριμμένο τσένταρ
Λίγο ελαιόλαδο , Ταμπάσκο , Μαϊντανό , Αλάτι
1 φιλέτο κοτόπουλο βρασμένο
4 τορτίγιες
1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια
1 κούπα καλαμπόκι
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι ρίχνουμε όλα τα λαχανικά της συνταγής μαζί με το κοτόπουλο και ανακατεύουμε.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλάτι και το ταμπάσκο και τα σοτάρουμε για 5 λεπτά. Ανοίγουμε τις τορτίγιες, βάζουμε γέμιση στο κέντρο και διπλώνουμε σε ρολό .

Τοποθετούμε σε πυρέξ , πασπαλίζουμε με μπόλικο τσένταρ και το βάζουμε στο γκρίλ μέχρι να λιώσει το τυρί.

Τα σερβίρουμε με πουρέ κόκκινων φασολιών και ρύζι και κρέμα σουρ. Μπορείτε να τα συνοδέψτε με σαλτσα πικάντ.


Αν θέλετε να μαθαίνετε περισσότερα νέα, κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook πατώντας εδώ


 
Η επιχειρηματική.ενημερωτική.και πολιτιστική ΠΥΛΗ ΤΟΥ ΡΕΘΥΜΝΟΥ,Ενημέρωση,ΡΕΘΥΜΝΟ ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ, Ρέθυμνο Οδηγός αγοράς νομού Ρεθύμνου,Ρέθυμνο Κρήτης Ενημερωτική πύλη ρεθυμνο νομού ρεθύμνου κρήτης Ειδήσεις Νέα Ενημέρωση Ρεθύμνης Επικαιρότητα Γεγονότα Φωτογραφίες Φωτο Ρεπορτάζ ρεθύμνου κατάλογος επιχειρήσεων επαγγελματιών νομού ρεθύμνου νέα ειδήσεις ρέθυμνο,

 

help line2 el-GR   help line el-GR

νεος server