banner122  
Συντάχθηκε απο τον/την mother.gr    Τετάρτη, 26 Ιούνιος 2013 23:28    PDF Εκτύπωση E-mail
Πόσο ψήλο θα γίνει το παιδί σας
Νεα - Υγεία

 

Πόσο ψήλο θα γίνει το παιδί,σας,νεα,ΝΕΑ,ΕΙΔΗΣΕΙΣ,υγεία, οργανισμός, γρίπη, βιταμίνες, φάρμακα, διάγνωση, ασθένεια, καρδιά, ψυχολογία, ιατρική, καρκίνος, λοιμώξεις, αίμα, κάπνισμα, διάγνωση, νοσήματα, astheneia, kardia, psixologia, iatrikh, karkinow, loimokseis, aima, kapnisma, diagnwsh, farmaka, griph, vitamines,organismos, ygeiaΣυχνά οι γονείς αναρωτιούνται μήπως το παιδί τους είναι κοντό για την ηλικία του ή προσπαθούν να προβλέψουν πόσο ψηλό θα γίνει όταν μεγαλώσει. Δεν είναι λίγοι και εκείνοι που ανησυχούν περισσότερο και συγκρίνουν το ύψος του παιδιού τους με το ύψος άλλων συνομηλίκων παιδιών.

Η αλήθεια είναι ότι το ύψος ενός παιδιού εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την κληρονομικότητα και το φύλο του και, έως ένα βαθμό, δεν μπορεί να αλλάξει. Ωστόσο σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, μπορούμε να «βοηθήσουμε» τα παιδιά μας να ξεπεράσουν το προβλεπόμενο ύψος τους, αρκεί να δώσουμε έμφαση στα παρακάτω:

Σωστή διατροφή. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή που προσφέρει στα παιδιά βιταμίνες, πρωτεΐνες, ασβέστιο κλπ. είναι απαραίτητη για την ομαλή τους ανάπτυξη.

Καλός ύπνος. Η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνεπώς τα παιδιά θα πρέπει να κοιμούνται από 8 – 12 ώρες, ανάλογα με την ηλικία τους.

Άσκηση. Η άσκηση από μικρή ηλικία βοηθά στην ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο χρειάζεται προσοχή, για να διαλέξετε την κατάλληλη άσκηση ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Στη νηπιακή ηλικία ιδανική άσκηση είναι το κολύμπι.

Συνεργασία με τον παιδίατρο. Το χαμηλό ύψος ενός παιδιού μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία στον θυρεοειδή, σε έλλειψη της αυξητικής ορμόνης ή σε κάποια χρόνια πάθηση. Γι’ αυτό το λόγο δεν θα πρέπει να αμελείτε τις επισκέψεις στον παιδίατρο, ο οποίος αφού κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις στο παιδί, θα σας κατευθύνει ανάλογα, αν κρίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

 


Αν θέλετε να μαθαίνετε περισσότερα νέα, κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook πατώντας εδώ


 

Ακολουθήστε μας....

facebook facebook twitter blogger linkedin digg myspace stumbleupon orkut buzz youtube tellafriend
Η επιχειρηματική.ενημερωτική.και πολιτιστική ΠΥΛΗ ΤΟΥ ΡΕΘΥΜΝΟΥ,Ενημέρωση,ΡΕΘΥΜΝΟ ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ, Ρέθυμνο Οδηγός αγοράς νομού Ρεθύμνου,Ρέθυμνο Κρήτης Ενημερωτική πύλη ρεθυμνο νομού ρεθύμνου κρήτης Ειδήσεις Νέα Ενημέρωση Ρεθύμνης Επικαιρότητα Γεγονότα Φωτογραφίες Φωτο Ρεπορτάζ ρεθύμνου κατάλογος επιχειρήσεων επαγγελματιών νομού ρεθύμνου νέα ειδήσεις ρέθυμνο,

 

help line2 el-GR   help line el-GR

νεος server